• Körperanalysen – dazu passendes Korrekturtraining und Trainingspläne
• Fitnesstraining für Einsteiger und Wiedereinsteiger – für alle die ihren Körper mit speziellen Kraftübungen oder im Ausdauerbereich in Form bringen wollen
• Gezieltes Krafttraining für Athleten– für Fortgeschrittene, die ihr Leistungspotenzial steigern wollen und Unterstützung und Anleitung suchen
• Training nach individuellem Plan – damit der Sport auch stets noch Spaß macht und wirklich etwas bringt
• Sportdisziplinen: Jogging, sportartspezifisches Krafttraining- (z.B. für Golfer-Biker-Triathleten, Reiter), allgemeines Fitnesstraining, Gesundheitstraining wie Wirbelsäulengymnastik-Rückenprävention, Mobility Training und Stretching, gezieltes Bauch-Beine-Po Training,
• HIIT Training und Athletiktraining

Einfach, Ortsunabhängig, ohne Anreise, wann immer Sie Zeit haben. Aktuell und zeitgemäß können sie ihre Trainingsziele ohne direkten Kontakt erreichen. 

Vielleicht trainieren sie schon fleißig und brauchen Unterstützung ihrer Trainingsmotivation oder um ihre Leistung zu steigern. Vielleicht wollen Sie Anleitung zu einzelnen Übungen, bis hin zu einer optimaleren Trainingsplanung – dann sind Sie genau bei mir richtig.

So funktioniert es:

• Sie schreiben mir eine email unter info@sabinesteinbach.de und wir vereinbaren das erste Infogespräch. Dies ist selbstverständlich kostenfrei und unverbindlich.
• Sie sagen mir, was sie erreichen wollen und wir besprechen eine Strategie und einen Trainingsplan mit dem ich Sie unterstütze und coache.
• Sie entscheiden wie lange die Trainings/Coachingeinheit dauern soll