Über mich
Thats me
Meine Geschichte
wie alles begann
Schon im Kindesalter von 6 Jahren begann ich meine sportliche Karriere und die Begeisterung für Bewegung, Sport, Training und Herausforderungen im Leistungssport Kunstturnen.
Nach körperlichem Wachstum und – Entwicklung war mir schnell klar, dass diese Sportart seine Grenzen hat und mit 13-14 Jahren eine andere Richtung notwendig war. Logisch für mich – ohne Sport geht nix – und es reifte der Wunsch, in Zukunft Beruf und Hobby zu verbinden. So entstanden mit dem ersten Fitnesstraining, Krafttraining und dem Gardetanz neue Interessengebiete und die Vielseitigkeit an Bewegung.
Das Studium der Sportwissenschaften an der DHFK (Deutsche Hochschule für Körperkultur- die Ostdeutsche Trainer Kaderschmiede zu Leipzig) legte für mich den Grundstein in Trainingsmethodik, Didaktik und der Sport praktischen Umsetzung mit Sportlern und Athleten zu arbeiten. Durch die politische Wende und neuen Gebieten im Freizeit- und Erholungssport wurden für mich neue Trainingsmöglichkeiten interessant. So kam es z.B. zu den ersten Aerobickursen und der Welt der Fitness Industrie.
Ausbildung – Qualifikationen
- Sportwissenschaft
- Zertifizierte Groupfitnesstrainer
- Zertifizierte Fitnesstrainerin und Personaltrainerin
- Nationaltrainerin Les Mills
- Fachtrainer Fitness,Gesundheit und Prävention (IHK)
Kooperationen
Vielen Dank für die Zusammenarbeit.
Referentin
Meine Begeisterung der Wissensvermittlung, Erfahrungen zu teilen, die eigene Dynamik und Energie weiterzugeben und die Entwicklung junger Trainer zu unterstützen, brachte mich auf den Weg als Referentin und Schulungsleiterin zu arbeiten. Für die Firma LES MILLS GERMANY bilde ich als Nationaltrainerin seit 21 Jahren bundesweit Trainer aus. Für die Ausbildungsinstitution ACISOACADEMY unterrichte ich in den B Lizenzen Groupfitness und Funktionaltraining. Der Bereich Muskeltraining und damit verbundene Programme wie maxxF, Funktionaltraining oder meine eigenen Programme STRENGHT*FIT und MOBILITY*FIT sind zugleich Schwerpunkte in verschiedenen Inhousecoachings oder Workshops.
Profitiere von meinen Fähigkeiten und Erfahrungen als Trainer, Coach und Referent und nutze meine Unterstützung im Training oder in Workshops und Schulungen.
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Trainiere effektiv
Fitness Trainer & Coach
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